家族系統排列

好好說話不是說好聽的話或順從對方，而是為自己負責、說真實的自己。曾華棕老師整理觀察、定義、核對、表達、邀請，加上眼神交會的 5+1 溝通練習，以及如何分辨邀請和要求。

在關係裡反覆感到無力，往往不是努力不夠，而是主體性早已交了出去。曾華棕老師談從「誰是我」「我是誰」到「我是我」的三個階段，以及在生活中練習的關係基本功。

生活沒有重大變故，卻總是莫名疲累、焦慮又自責？楊世華老師說，這常是在家族系統裡「站錯了位置」，長期扛著不屬於自己的重量，並分享找回歸屬與力量的五個座標練習。

努力自我探索卻反覆卡關，根源可能在家族的集體潛意識。曾華棕老師談我們如何無意識承接祖輩的情緒包袱，以及怎麼從盲目的家族忠誠中鬆開，在感受裡確立自己的存在。

有些事不方便在團體裡公開，也能做排列嗎？楊世華老師用一個虛擬案例，一步一步說明只有兩個人時的紙張排列，以及用小人偶、茶包等小物件進行的一對一排列。

有些困擾連聰明人也想不通，因為它藏在個人潛意識和家族的集體潛意識裡。楊世華老師從心理學的四個象限、佛洛伊德與榮格的島嶼比喻談起，說明海寧格怎麼透過「代表」進入潛意識。

家族排列（Family Constellation）由德國的海寧格發展出來。楊世華老師從「家族星座」這個名稱談起，說明排列的三個元素：能量、能量場與代表，以及代表如何呈現家族裡隱而不顯的事件與影響。

同樣做了家族排列，有人很快改善，有人在原地打轉。楊世華老師整理出三個關鍵：「信」是你心裡相信什麼，「願」是你是否真的願意改變，「行」是排列後有沒有去做家庭作業。

第一次參加家族排列，常看不懂排列師為什麼這樣加代表、那樣說話。楊世華老師用「起、承、轉、合」四個步驟，說明一場完整的系統排列怎麼進行：釐清議題、找出代表、加入關鍵代表找出解決之道，最後扣回主題、提出家庭功課。