天使靈氣

明明睡得很久卻還是很累？周清華老師談四種長期被忽略的能量消耗：過度照顧別人、活在「應該」裡、停不下來的戰鬥陀螺，以及缺乏理解與支持，並分享一個每天十分鐘的天使召喚練習。

療癒一定要把自己變得更好嗎？周清華老師從天使靈氣談起：療癒不是不停修正自己，而是回到本來就值得被愛的狀態，放下「靈性待辦清單」，讓自己被愛。

讀了很多書、上了很多課，遇到相似情境還是會生氣、難過？周清華老師說，療癒更像螺旋式成長：舊的痛點再出現，不一定是退步，而是邀請你用新的理解和行動陪伴自己。